من لم يعانِ يوماً من أوجاع في المفاصل؟ إنها شكوى لدى الجميع بمختلف شرائحهم العمرية. هذه الأوجاع التي قد تأتي من أمراض لحقت بالمفاصل ذاتها أو من أمراض غير متعلقة بها وكثيراً ما يفسر الناس أوجاع المفاصل بأنها ناتجة عن الروماتيزم وقد
يكون هذا غير سليم فليست كل أوجاع المفاصل سببها الروماتيزم.
2- الدهان بزيت النعناع أو زيت الزيتون أو زيت السمسم أو السمسم المحمص ويدلك به الجلد وهو دافئ لكن بدرجة حرارة لا تؤلم الجلد واتجاه التدليك يكون من الاسفل إلى الاعلى فى اتجاه الدورة الدموية إلى ان يحمر لون الجلد .
3- ممارسة تمارين استطالة عضلات فى حدود المحتمل لمدة حوالى 6 ثوانى لدى طبيب علاج طبيعى .
4- تمرينات ساكنة أو سالبة .
لافضل وصفات العلاج بالاعشاب لافضل الاطباء لا تنسوا زيارة قناة طبيبك المجانى على اليوتيوب واشتركوا معنا ليصلكم كل جديد :
والى اللقاء فى وصفة عشبية طبية جديدة ومفيدة واتمنى ان يكون موضوعنا اليوم مفيدا للجميع دعائكم لى وللوالدين .
كلمات بحث متعلقة بـ الام العضلات :
الام العضلات والاعصاب,الام العضلات الصدرية,الام العضلات والمفاصل,الام العضلات المزمن,الام العضلات بعد التمرين,الام العضلات وعلاجها,الام العضلات بعد النوم,الام العضلات بعد رفع الاثقال
يكون هذا غير سليم فليست كل أوجاع المفاصل سببها الروماتيزم.
الوصفة العشبية لعلاج آلام العضلات :
1- وضع اربة ماء دافئ على مكان الالم لكن ليس بصورة مباشرة ولكن يوضع على فوطة على مكان الالم لفترة لا تقل عن 20 دقيقة .2- الدهان بزيت النعناع أو زيت الزيتون أو زيت السمسم أو السمسم المحمص ويدلك به الجلد وهو دافئ لكن بدرجة حرارة لا تؤلم الجلد واتجاه التدليك يكون من الاسفل إلى الاعلى فى اتجاه الدورة الدموية إلى ان يحمر لون الجلد .
3- ممارسة تمارين استطالة عضلات فى حدود المحتمل لمدة حوالى 6 ثوانى لدى طبيب علاج طبيعى .
4- تمرينات ساكنة أو سالبة .
لافضل وصفات العلاج بالاعشاب لافضل الاطباء لا تنسوا زيارة قناة طبيبك المجانى على اليوتيوب واشتركوا معنا ليصلكم كل جديد :
والى اللقاء فى وصفة عشبية طبية جديدة ومفيدة واتمنى ان يكون موضوعنا اليوم مفيدا للجميع دعائكم لى وللوالدين .
كلمات بحث متعلقة بـ الام العضلات :
الام العضلات والاعصاب,الام العضلات الصدرية,الام العضلات والمفاصل,الام العضلات المزمن,الام العضلات بعد التمرين,الام العضلات وعلاجها,الام العضلات بعد النوم,الام العضلات بعد رفع الاثقال
تعليقات