الخطوات السبعة لعلاج مرض البهاق منزلياً :
الخطوة الأولى :
أن يكثر مريض البهاق من تناول المياه لأنها تساعد كثيراً فى علاج المشاكل الجلدية وخاصة البهاق .الخطوة الثانية :
تناول البابايا بكثرة بقدر الإمكان لأنها واحدة من أهم الفواكه حيث تحتوى على كمية هائلة من العناصر الغذائية والفيتامينات وهى تساعد فى التخلص من البهاق وعلاجه بسرعه ونقوم بتقطيع البابايا إلى قطع صغيرة ثم نفركها على أماكن البهاق البيضاء أو نقوم بتناولها على شكل عصير للتخفيف من خلايا الميلانين وهى الخلايا الناتجة عن مرض البهاق.الخطوة الثالثة :
الإهتمام بحماية الجلد وخاصة المصاب بالبهاق من التعرض للشمس وأشعتها الضارة والحارقة وكذلك استخدام كريم واقى من الشمس على أن يكون مناسب للبشرة.الخطوة الرابعة :
التخفيف من معدلات القلق والتوتر لدى مريض البهاق .الخطوة الخامسة :
الإكثار من ممارسة الرياضة وخاصة رياضة اليوجا ورياضة التأمل وكذلك الاسترخاء لما لها من أثر كبير فى التخفيف من التوتر وبالتالى التخلص من مرض البهاق .الخطوة السادسة :
يعد إستخدام الجرجير أيضاً من الطرق الرائعة حيث يحتوى الجرجير على نسبة كبيرة من بعض الفيتامينات والعناصر الهامة التى تساعد كثيراً فى علاج البهاق ومن حيث طريقة الإستخدام نقوم بعمل عصير الجرجير وندهن به البقع والأماكن المصابة بالمرض .
تعليقات